Подростково-молодёжный клуб "Новое поколение" с удовольствием сообщает жителям Хорлово, что в декабре месяце производит набор в женскую группу шейпинга жителей нашего поселения. Дорогие наши женщины - приходите и занимайтесь, это абсолютно бесплатно. Запись в группу проводит Гурбанова А.В. ежедневно с 12.00 до 18.00. Здесь вы сможете позаниматься на тренажёрах, улучшить свою форму и просто получить заряд бодрости и хорошего настроения!
В нашем теле нет таких тканей, которые нельзя было бы изменить, важно знать как это сделать, не принося ущерб. Занятия шейпингом дают не только необходимую информацию, но и развивают умения и навыки, которые остаются с человеком навсегда.
Люди, занимающиеся шейпингом, чувствуют себя привлекательными, сильными, энергичными, свободными от психологических комплексов по поводу лишнего веса, неправильной осанки, худых ног и т. д.
Шейпинг - это не просто скульптура тела, это прежде всего оптимизация его биологических составляющих, соотношений жира и мышц, обмена веществ, всех функций организма.
Это требования к эстетическим параметрам фигуры, физическим показателям, силе, выносливости, гибкости, координации и т. д.
Шейпинг - это прежде всего индивидуальный подход, в результате которого учитываются все ваши особенности - конституционный тип, строение скелета, процентное содержание жира и т. п. Специалисты проводят множество измерений, вводят полученные данные в компьютер, который и создает идеальную модель вашего тела, идеальные именно для вас занятия и питание, что позволяет не только построить вашу фигуру в золотых пропорциях , но и улучшить обмен веществ и функциональную работу в целом.
Но коррекция фигуры не самая главная цель шейпинг-тренировок.. Шейпинг - это не просто особый вид двигательной активности, а образ жизни и даже определенное мировоззрение. Занятия шейпингом позволяют людям избавляться от проблем, связанных с плохим самочувствием и хроническими заболеваниями.
Шейпинг – это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Для женщин любого возраста, с различной спортивной подготовкой, шейпинг позволяет комплексно реализовывать все направления пластического трансформирования тела: увеличение или уменьшение объема мышечной ткани; снижение содержания жира в организме. Система шейпинг-упражнений последовательно и повсеместно нагружает все мышечные группы, в том числе и те, которые слабо задействованы в "повседневной жизни". Варьируя нагрузку для конкретных областей тела и управляя обменными процессами в период восстановления (путем правильной организации питания и отдыха) можно решать различные задачи формирования телосложения.
Приходите к нам и пусть не только ваши мужчины, но и все мужчины мира с завистью смотрят вам в след и пусть не только ваши дети, но даже младенцы будут радоваться вашим успехам!