Да Мечте
Наш клуб
Свежая газета
Информация
Показать содержимое по тегу: здоровье
Хорловская лыжня 2014
Уважаемые жители Хорлово!
22 февраля Подростково-молодёжный клуб "Новое поколение" проводит традиционные лыжные гонки среди подростков и молодёжи нашего поселения - "Лыжня Хорлово-2014".
По сложившейся уже традиции лыжня пройдёт на МАГЭСе и как обычно будет работать полевая кухня с кашей и горячим чаем. Победителей как всегда будут ждать награды и призы: кубки, медали и дипломы.
Заявки на участие принимаются в клубе с 12.00 до 19.00 ежедневно.
До встречи на лыжне!
Турнир по теннису и силовой турнир "Мистер сила"
"Мы вместе" - молодёжный социальный проект по пропаганде спорта и здорового образа жизни.
"Мы вместе"
Подростково-молодёжный клуб "Новое поколение" совместно с Культурно-просветительным спортивным центром "Родник" и Средней общеобразовательной школой № 12 городского поселения Хорлово разработали проект "Мы вместе" по вовлечению подростков и молодёжи в занятия физической культурой и спортом и подали заявку на Всероссийский конкурс "Займись спортом!".
Конкурс проектов проводит Министерство спорта Российской Федерации совместно с Министерством образования и науки Российской Федерации.
Представляем вашему вниманию проект "Мы вместе!" (Разработчики проекта: Пирожников В.К - диретор МБУ ПМК "Новое поколение"., Аристова Г.А - заместитель директора по учебно-воспитательной работе МОУ СОШ №12, и Евдокимова Е.Е - директор АМУ КПСЦ "Родник".)
Заявка на участие в конкурсе зарегистрирована на сайте
Направление: ( согласно выписке из положения)
4.6 Конкурс проектов по пропаганде физической культуры и спорта среди образовательных организаций и организаций дополнительного образования
Номинация: «Лучшая организация работы по привлечению детей и молодежи к спортивному, здоровому образу жизни»
Аннотация проекта
Проект практически реализован на 100% в 2013году. Но продолжает развиваться и меняться в качественных параметрах. Проект, предназначенный изначально для целевой аудитории – подростки и молодёжь в настоящий момент охватил все возрастные категории от 8 до 70 лет и старше. Суть проекта была определена на круглом столе- встрече молодёжи поселения и местных органов самоуправления: главы администрации и председателя Совета депутатов. Работающая молодёжь , подростки и школьники создают волонтёрские команды и самостоятельно, в свободное от работы и учёбы время строит тренажёрный зал, а администрация поддерживает эту инициативу. Специалистами МБУ ПМК «Новое поколение», был разработан проект по созданию общественного многофункционального спортивно -оздоровительного центра при Подростково-молодёжном клубе «Новое поколение», администрация выделила помещение ( бывшую котельную и слесарную мастерскую, находившуюся на тот момент в заброшенном состоянии), молодёжь, в свободное от работы время, по вечерам и в выходные дни очистили помещение от мусора, произвели кирпичные кладки в местах разрушения стен, провели работы по бетонированию отмосток и т.д. К этим работам подключился и малый бизнес, который оказал содействие в выделении стройматериалов, в ремонте электропроводки и системы отопления. На заключительном этапе, администрация выделила средства на проведение окончательного чистового ремонта стен и потолка, приобретении спортинвентаря и тренажёров. В январе 2012 года, наше поселение получило современный многофункциональный спортивно-оздоровительный зал, который сразу же стал любимым местом досуга и занятия спортом не только молодёжи и подростков, но и всех жителей нашего поселения. Результаты превзошли все ожидания. Несмотря на небольшие размеры зала, у него очень высокая посещаемость, за 2012 год было более 6000 разовых посещений, а за первую половину этого года уже более 4000 посещений. Посещения абсолютно бесплатные и работа зала организована по принципу шаговой доступности. Помимо тренажёров в зале также установлен бильярд, теннисный стол и аэро хоккей для самых маленьких. В это же время специалистами МБУ ПМК «Новое поколение», совместно с МОУ СОШ №12 и КПСЦ «Родник» был разработан дополнительный проект «Мы вместе» , который предусматривал объёдинение усилий всех учреждений поселения в пропаганде здорового образа жизни среди подростков и молодёжи и вовлечение их в занятия физической культурой и спортом. Кроме собственно занятий в тренажёрном зале, проект предусматривает большое количество спортивно-массовых мероприятий среди подростков, особенно стоящих на учёте в комиссии по делам несовершеннолетних, спланированы и стали уже традиционными такие массовые спортивно оздоровительные мероприятия как «Лыжня Хорлово» массовые лыжные гонки для подростков и молодёжи, Кубок Хорлово среди подростков по футболу на призы Главы поселения, клубные турниры по настольным играм, дарцу, теннису, различные весёлые эстафеты и соревнования, легкоатлетическая «Эстафета памяти», посвящённая Дню победы, турниры по хоккею среди подростков туристические походы, семейные спортивные эстафеты и многое другое. Но главный принцип – это участие добровольцев, волонтёров из подростковой среды в организации
и проведении различных спортивно-оздоровительных мероприятий.
Настоящий проект участвовал в Всероссийском конкурсе молодёжных социальных проектов «Здоровая Россия», который ежегодно проводит Министерство здравоохранения и социальной защиты. По итогам общенационального интернет-голосования, проект занял 3-ю позицию по количеству проголосовавших, уступив таким городам миллионникам как Казань и Санкт-Петербург и вошёл в библиотеку передового опыта лучших молодёжных социальных проектов России. В основу проекта заложен принцип – беспрерывности - из школы – в подростковый клуб из клуба в спортивную секцию. Само название проекта выражает и саму суть «Мы вместе» - педагоги школы, специалисты подросткового клуба, тренеры нашего стадиона , общественные организации, малый бизнес поселения и местные органы самоуправления – мы вместе ответственны за будущее нашего подрастающего поколения, за его здоровье. В 2013 году проект стал лауреатом Премии губернатора Московской области в номинации «Спорт для всех».
Конкурс «Папа, мама, я – дружная семья» МОУ СОШ №12
Турнир по футболу среди подростков.
Награждение проводит Глава городского поселения Хорлово Покровский А.М.
«Зарница» - стрельба из пневматической винтовки
Волонтёры из числа подростков и школьников – проводят весёлые спортивные праздники для своих сверстников на спортивной площадке нашего посёлка
Старшеклассники рассказывают и показывают младшим – как правильно одеть ОЗК и противогаз.
Всё своими руками – ребята собирали мебель, теннисные столы и тренажёры
Весёлые, спортивные праздники в нашем любимом парке.
Возрождённая лыжная гонка среди подростков «Лыжня Хорлово». Ветераны узнав, что после 20 летнего перерыва , лыжня вновь возродилась – с удовольствием тоже принимают участие в гонке. Для них есть специальная номинация – ветераны. Старейшему лыжнику, который принимает участие в лыжне, в этом году исполнилось 86 лет.
Юные хоккеисты нашего посёлка частые победители районных соревнований и клубных турниров
Вот так выглядело помещение будущего тренажёрного зала, когда волонтёры взялись за дело.
А вот так выглядит сейчас
Таким был вход в тренажёрный зал в 2012 г.
А вот таким он стал в 2013 году.
Совместно с школой и нашим поселковым стадионом, мы проводим спортивно-туристические фестивали и ходим в турпоходы.
Вот такой он, наш проект. Мы не просили денег на его создание и не ждали ни от кого наград. Мы просто собрались ВСЕ ВМЕСТЕ! И ребята решили, что нам нужен свой тренажёрный зал, нам нужно больше хороших и интересных спортивных состязаний, а мы взрослые им всего лишь помогли реализовать их идеи. Мы учили их на практике, как создавать проекты, как идти вперёд, когда кажется что ничего не получалось, быть терпеливыми и уметь добиваться своего. И результат не заставил себя долго ждать. Сейчас, наш тренажёрный зал ежедневно посещает 30-40 подростков, а годовое посещение возросло с 1500 до 6000 человек. Среди них в обязательном порядке и те, кто стоит на учёте. Между школой, подростковым клубом и стадионом налажено тесное взаимодействие. И это тоже дало свои результаты – если в прошлые годы на учёте стояло по 9-12 подростков, то в этом году только 2.
Этот проект не заканчивается завтра. Он рассчитан на долголетнюю перспективу. Потому что на смену одному поколению всегда придёт НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
Шейпинг клуб "Нового поколения" открывает двери
Подростково-молодёжный клуб "Новое поколение" с удовольствием сообщает жителям Хорлово, что в декабре месяце производит набор в женскую группу шейпинга жителей нашего поселения. Дорогие наши женщины - приходите и занимайтесь, это абсолютно бесплатно. Запись в группу проводит Гурбанова А.В. ежедневно с 12.00 до 18.00. Здесь вы сможете позаниматься на тренажёрах, улучшить свою форму и просто получить заряд бодрости и хорошего настроения!
В нашем теле нет таких тканей, которые нельзя было бы изменить, важно знать как это сделать, не принося ущерб. Занятия шейпингом дают не только необходимую информацию, но и развивают умения и навыки, которые остаются с человеком навсегда.
Люди, занимающиеся шейпингом, чувствуют себя привлекательными, сильными, энергичными, свободными от психологических комплексов по поводу лишнего веса, неправильной осанки, худых ног и т. д.
Шейпинг - это не просто скульптура тела, это прежде всего оптимизация его биологических составляющих, соотношений жира и мышц, обмена веществ, всех функций организма.
Это требования к эстетическим параметрам фигуры, физическим показателям, силе, выносливости, гибкости, координации и т. д.
Шейпинг - это прежде всего индивидуальный подход, в результате которого учитываются все ваши особенности - конституционный тип, строение скелета, процентное содержание жира и т. п. Специалисты проводят множество измерений, вводят полученные данные в компьютер, который и создает идеальную модель вашего тела, идеальные именно для вас занятия и питание, что позволяет не только построить вашу фигуру в золотых пропорциях , но и улучшить обмен веществ и функциональную работу в целом.
Но коррекция фигуры не самая главная цель шейпинг-тренировок.. Шейпинг - это не просто особый вид двигательной активности, а образ жизни и даже определенное мировоззрение. Занятия шейпингом позволяют людям избавляться от проблем, связанных с плохим самочувствием и хроническими заболеваниями.
Шейпинг – это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Для женщин любого возраста, с различной спортивной подготовкой, шейпинг позволяет комплексно реализовывать все направления пластического трансформирования тела: увеличение или уменьшение объема мышечной ткани; снижение содержания жира в организме. Система шейпинг-упражнений последовательно и повсеместно нагружает все мышечные группы, в том числе и те, которые слабо задействованы в "повседневной жизни". Варьируя нагрузку для конкретных областей тела и управляя обменными процессами в период восстановления (путем правильной организации питания и отдыха) можно решать различные задачи формирования телосложения.
Приходите к нам и пусть не только ваши мужчины, но и все мужчины мира с завистью смотрят вам в след и пусть не только ваши дети, но даже младенцы будут радоваться вашим успехам!